Bootcamp is van origine een spierversterkende trainingmethode die door het Amerikaanse leger in bezette gebieden werd uitgevoerd. Soldaten werden op zeer intensieve wijze in korte tijd getraind met het materiaal wat daar op dat moment voor handen was. Het doel was op een zo efficiënt mogelijke manier, snel resultaat te boeken. In 1999 is deze trend overgewaaid naar Europa en inmiddels is het een populaire buitensport geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.
Healthy by fitness geeft bootcamplessen in Leerdam, Culemborg en IJsselstein. Met een groep train je een uur lang lekker in de buitenlucht. In de les wordt gewerkt aan de verschillende spiergroepen, conditie en uithoudingsvermogen. De ene keer is dat met behulp van attributen, denk aan autobanden, kettle bells, battleropes, enz. De andere keer gebruiken we ons eigen lichaamsgewicht of werken we samen en gebruiken we dus die van elkaar. Ook benutten we wat we tegenkomen aan trappen, bruggen, heuveltjes enz. 
 MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag 
IJsselstein19:30 - 20:30(beginners)
20:00 - 21:00(gevorderden)
19:15-20:159:30-10:30
Leerdam 9:30 - 10:30
Culemborg19:45 - 20:45
 Prijzen
10 strippenkaart€60,-
5 StrippenKaart€37,50
Losse les€10,-